去了棉花田買到了有機南瓜 一顆剛好一斤重
去皮後切小塊丟入電鍋蒸熟
起鍋時 那香味跟地瓜一樣 我都想偷吃一塊了
湯汁不要丟唷~ 等一下要打成泥時要加一些湯汁比較好打 小寶寶也比較好入口
照片中有看到一絲絲就是纖維了 想說如果都挑掉 就不是我想讓蕎妹多吃蔬果的用意了
因為蕎妹從小會便秘 每次在擠大便 雖然表情很可愛 但好辛苦 媽媽也會心疼的說
所以蔬果的纖維不能少啊
本來想要7件組內的篩子壓一壓 後來發現這樣篩法 一條條的纖維都留在上面了
還是丟進去用打的 比較好 下次再來挑戰連皮一起打 聽說更營養唷
一斤去皮的成果~
小盒的6個不夠放~ 拿出大盒來囉!
按照慣例 因為是蕎妹睡著後才做好 蕎妹的副食品都是在外公外婆家吃的
所以一樣只有食物 蕎妹照一樣從缺啊
